{"product_id":"tai-chi2","title":"☯️ 28-dniowy przewodnik po tai chi – codzienne 10-minutowe sesje, przyjazne dla początkujących i łagodne 🌿","description":"\u003cdiv style=\"max-width: 820px; margin: 0 auto; font-family: 'Segoe UI',Arial,Helvetica,sans-serif; color: #252525; line-height: 1.65; background: #ffffff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background: linear-gradient(135deg,#f6faf8 0%,#ffffff 58%,#dfe9e4 100%); border-radius: 22px; padding: 31px 20px 22px; margin-bottom: 22px; text-align: center; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: inline-block; background: #657e74; color: #ffffff; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.1px; padding: 7px 15px; border-radius: 30px; margin-bottom: 14px;\"\u003eMĄDRZEJSZY WYBÓR NA CO DZIEŃ\u003c\/div\u003e\n\u003ch1 style=\"margin: 0 0 12px; color: #35483f; font-size: 29px; line-height: 1.2; font-weight: 800;\"\u003e28-dniowy poradnik Tai Chi dla początkujących\u003c\/h1\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 auto 19px; max-width: 660px; color: #5f6368; font-size: 16px; font-weight: 550;\"\u003ePoradnik Tai Chi dla początkujących na 28 dni, z ilustrowanymi 10-minutowymi sesjami i śledzeniem postępów, aby wspierać delikatną, codzienną praktykę ruchową.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 8px; justify-content: center; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; color: #35483f; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003e28-dniowa struktura ćwiczeń\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; color: #35483f; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003eKrótkie sesje dzienne\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; color: #35483f; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003eIlustracje przyjazne dla początkujących\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; color: #35483f; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003eWbudowany dziennik postępów\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203319_e0da72f193091966ac54bef6f65c4e74_c447207d-bc6f-4db0-89ef-3b1b42e78d3d.png?v=1787920451\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 18px; padding: 26px 18px; margin-bottom: 22px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003eDLACZEGO TO POMAGA?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStwórz prostą, powtarzalną rutynę ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJasna struktura i przystępne wskazówki ułatwiają delikatną codzienną praktykę we własnym tempie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 24px;\"\u003e\n\u003cp\u003eGŁÓWNE KORZYŚCI\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaprojektowane wokół kluczowych funkcji\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 260px; background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 16px; padding: 19px; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 32px; height: 32px; border-radius: 50%; background: #dfe9e4; color: #657e74; display: flex; align-items: center; justify-content: center; font-size: 13px; font-weight: 800; margin-bottom: 9px;\"\u003e01\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e28-dniowa struktura ćwiczeń\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCzterotygodniowa struktura pomaga czytelnikom zbudować spójną rutynę Tai Chi, ćwicząc raz dziennie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 260px; background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 16px; padding: 19px; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 32px; height: 32px; border-radius: 50%; background: #dfe9e4; color: #657e74; display: flex; align-items: center; justify-content: center; font-size: 13px; font-weight: 800; margin-bottom: 9px;\"\u003e02\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eKrótkie sesje dzienne\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProgram opiera się na sesjach trwających około 10 minut, które można dopasować do codziennego harmonogramu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 260px; background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 16px; padding: 19px; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 32px; height: 32px; border-radius: 50%; background: #dfe9e4; color: #657e74; display: flex; align-items: center; justify-content: center; font-size: 13px; font-weight: 800; margin-bottom: 9px;\"\u003e03\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eIlustracje przyjazne dla początkujących\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDelikatne ruchy i wizualne wskazówki zostały opracowane z myślą o początkujących i starszych dorosłych, aby mogli śledzić je we własnym tempie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 260px; background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 16px; padding: 19px; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 32px; height: 32px; border-radius: 50%; background: #dfe9e4; color: #657e74; display: flex; align-items: center; justify-content: center; font-size: 13px; font-weight: 800; margin-bottom: 9px;\"\u003e04\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eWbudowany dziennik postępów\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŚledź codzienną praktykę w programie, aby łatwiej monitorować regularność.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #35483f; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px; color: #ffffff;\"\u003eWYRÓŻNIONA CECHA\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e28-dniowa struktura ćwiczeń\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCzterotygodniowa struktura pomaga czytelnikom zbudować spójną rutynę Tai Chi, ćwicząc raz dziennie.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203242_d931f51548fd8f3f5aada84c3c5ec171.png?v=1787920366\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px;\"\u003e\n\u003cp\u003eSZCZEGÓŁY Z BLISKA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKrótkie sesje dzienne\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProgram opiera się na sesjach trwających około 10 minut, które można dopasować do regularnego harmonogramu.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203250_438170c92ae4e3aa7d3f638b33e6f01b.png?v=1787920374\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #35483f; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px; color: #ffffff;\"\u003e\n\u003cp\u003eWYRÓŻNIONE ZADANIA\u003cbr\u003eIlustracje przyjazne dla początkujących\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDelikatne ruchy i wizualne wskazówki zostały opracowane z myślą o początkujących i starszych dorosłych, aby mogli śledzić ćwiczenia we własnym tempie.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203257_d874e1187ccd7047c0d9f7f5c5731377.jpg?v=1787920381\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px;\"\u003e\n\u003cp\u003eSZCZEGÓŁY Z BLISKA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWbudowany dziennik postępów\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŚledź codzienną praktykę w programie, aby łatwiej monitorować regularność.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203302_cb48eabd23ee723bd4eaa99c119a7e9f.png?v=1787920386\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #35483f; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px; color: #ffffff;\"\u003e\n\u003cp\u003eWYRÓŻNIONE ZADANIA\u003cbr\u003eĆwicz w granicach swoich możliwości\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĆwicz delikatnie, w swoim komfortowym zakresie, a jeśli masz problemy zdrowotne, przed rozpoczęciem skonsultuj się ze specjalistą.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203310_7efba8bda33185bad0adf6e4ca5e49a8.png?v=1787920394\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px;\"\u003e\n\u003cp\u003ePRZYJRZYJ SIĘ Z BLISKA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĆwicz w granicach swoich możliwości\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĆwicz delikatnie, w swoim komfortowym zakresie, a jeśli masz obawy zdrowotne, zasięgnij porady specjalisty przed rozpoczęciem.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203322_3d7f686af7c5e030b53d9774367f65b9_cd29e7c0-73d1-4aa9-9df1-19eb4da66686.jpg?v=1787920451\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #35483f; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px; color: #ffffff;\"\u003e\n\u003cp\u003eWYRÓŻNIONE ZADANIA\u003cbr\u003eĆwicz w granicach swoich możliwości\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĆwicz delikatnie, w swoim komfortowym zakresie, a jeśli masz problemy zdrowotne, przed rozpoczęciem skonsultuj się ze specjalistą.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203325_1725aa86b8035752a525719b7680bc50_7042db4a-fe5e-4125-8f8b-3b37d8844dc3.png?v=1787920451\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 18px; padding: 22px 16px; margin-bottom: 22px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003eDOSTĘPNE OPCJE\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWybierz odpowiednią wersję\u003cbr\u003ePoradnik Tai Chi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #35483f; border-radius: 18px; padding: 26px 18px; margin-bottom: 22px; color: #ffffff;\"\u003e\n\u003cp\u003eSZCZEGÓŁY PRODUKTU\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpecyfikacja\u003cbr\u003eMateriał: Papier\u003cbr\u003eKolor: Niebieski\u003cbr\u003eRozmiar: 20,8 cm (rozmiar A5)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 16px; padding: 20px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 0 0 9px; font-size: 19px; font-weight: 800; color: #35483f;\"\u003eZawartość opakowania:\u003cbr\u003e1 x 28-dniowy program Tai Chi dla seniorów – broszura\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #fafafa; border: 1px solid #e7e7e7; border-radius: 16px; padding: 20px; margin-bottom: 22px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 0 0 9px; font-size: 19px; font-weight: 800; color: #35483f;\"\u003eUżytkowanie i pielęgnacja\u003cbr\u003ePrzed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego programu ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem.\u003cbr\u003eWykonuj ruchy ostrożnie, w swoim zakresie ruchu, aby uniknąć kontuzji.\u003cbr\u003eTa książka jest przewodnikiem i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej.\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"gullveig-online2","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52780939051290,"sku":"LP20332419A1","price":139.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0767\/0333\/4682\/files\/spp_shopify20260828203319_e0da72f193091966ac54bef6f65c4e74_7e9d21a3-e333-45e3-b262-9ccdd76b6ecf.png?v=1788340938","url":"https:\/\/gullveig.online\/products\/tai-chi2","provider":"gullveig-online2","version":"1.0","type":"link"}